私が勝手に開発した蕎麦料理をご紹介。 この蕎麦だけが理由ではありませんが、ほぼ毎日(夕食)このスペシャル蕎麦を食べることで15キロの減量に成功したスペシャルメニューです。 ※15キロ減量にかかった期間は約1年 材料 ・ゆでそば ・納豆 ・卵 ・お茶漬けの…